Info
Więcej o mnie.
Zaliczone gminy

Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Kwiecień1 - 0
- 2026, Marzec7 - 0
- 2026, Luty1 - 0
- 2026, Styczeń3 - 0
- 2025, Grudzień3 - 0
- 2025, Listopad3 - 0
- 2025, Październik3 - 0
- 2025, Wrzesień7 - 0
- 2025, Sierpień23 - 0
- 2025, Lipiec10 - 0
- 2025, Czerwiec11 - 0
- 2025, Maj15 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Dane wyjazdu:
48.62 km
0.00 km teren
08:11 h
10:05 km/h:
Maks. pr.:5:23 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 94%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:1051 m
Kalorie: 5257 kcal
Rower:
Zimowy Maraton Świętokrzyski 2026 - Nordic Walking
Sobota, 17 stycznia 2026 · dodano: 17.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.01 km
0.00 km teren
02:24 h
8:59 km/h:
Maks. pr.:7:34 km/h
Temperatura:
HR max:128 ( 67%)
HR avg:111 ( 58%)
Podjazdy: 96 m
Kalorie: 1743 kcal
Rower:
Nordic Walking
Wtorek, 6 stycznia 2026 · dodano: 06.01.2026 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.49 km
0.00 km teren
01:46 h
9:13 km/h:
Maks. pr.:8:04 km/h
Temperatura:
HR max:126 ( 65%)
HR avg:110 ( 57%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 1249 kcal
Rower:
Nordic Walking
Niedziela, 28 grudnia 2025 · dodano: 28.12.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.28 km
0.00 km teren
01:39 h
24.41 km/h:
Maks. pr.:32.47 km/h
Temperatura:-2.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:149 m
Kalorie: 808 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Prawie dobry warun!
Piątek, 26 grudnia 2025 · dodano: 26.12.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.11 km
0.00 km teren
02:37 h
15.33 km/h:
Maks. pr.:32.47 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:202 m
Kalorie: 1119 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Błoto bez zmian 😁
Niedziela, 14 grudnia 2025 · dodano: 14.12.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.69 km
0.00 km teren
02:05 h
25.29 km/h:
Maks. pr.:47.30 km/h
Temperatura:7.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:403 m
Kalorie: 1007 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Rembieszyce - Bizoręda - Brzegi - Chęciny - Małogoszcz - Lipnica - Złotniki
Niedziela, 16 listopada 2025 · dodano: 16.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
51.40 km
0.00 km teren
03:01 h
17.04 km/h:
Maks. pr.:42.48 km/h
Temperatura:10.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: 1305 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
MTBłoto² 😁🥰
Wtorek, 11 listopada 2025 · dodano: 11.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.92 km
0.00 km teren
02:15 h
15.96 km/h:
Maks. pr.:34.49 km/h
Temperatura:18.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy:179 m
Kalorie: 916 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
MTBłoto 😁
Niedziela, 2 listopada 2025 · dodano: 02.11.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.54 km
0.00 km teren
02:29 h
24.78 km/h:
Maks. pr.:40.46 km/h
Temperatura:13.0
HR max:157 ( 82%)
HR avg:124 ( 64%)
Podjazdy:312 m
Kalorie: 1018 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Lunch Ride
Niedziela, 26 października 2025 · dodano: 26.10.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.58 km
0.00 km teren
01:13 h
25.13 km/h:
Maks. pr.:31.74 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 84 m
Kalorie: 454 kcal
Rower:Radon Skill 9.0

