Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2023
Dystans całkowity: | 318.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 16:21 |
Średnia prędkość: | 19.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.36 km/h |
Suma podjazdów: | 2498 m |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (75 %) |
Suma kalorii: | 10108 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 39.83 km i 2h 02m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
30.48 km
0.00 km teren
03:18 h
9.24 km/h:
Maks. pr.:44.69 km/h
Temperatura:19.0
HR max:167 ( 87%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy:709 m
Kalorie: 1779 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
eMTeBe. Epickie?. Jebać szosę ?
Wtorek, 30 maja 2023 · dodano: 30.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
103.14 km
0.00 km teren
03:53 h
26.56 km/h:
Maks. pr.:60.36 km/h
Temperatura:21.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:869 m
Kalorie: 2777 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Morning Ride
Niedziela, 28 maja 2023 · dodano: 28.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
4.70 km
0.00 km teren
01:29 h
3.17 km/h:
Maks. pr.:35.35 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 89%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1098 kcal
Rower:
?
Środa, 24 maja 2023 · dodano: 24.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.10 km
0.00 km teren
01:22 h
29.34 km/h:
Maks. pr.:37.83 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 86%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy:160 m
Kalorie: 756 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2023-05-22 Złotniki - Rembieszyce - Bizoręda - Miąsowa - Podchojny - Mniszek - Kanice - Złotniki
Poniedziałek, 22 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.22 km
0.00 km teren
01:27 h
3.60 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1140 kcal
Rower:
?
Środa, 17 maja 2023 · dodano: 17.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.77 km
0.00 km teren
01:35 h
25.75 km/h:
Maks. pr.:46.16 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 90%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy:242 m
Kalorie: 735 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2023-05-07 Złotniki - Mieronice - Małogoszcz - Karsznice - Rembieszyce - Mniszek - Węgleszyn - Żarczyce - Złotniki
Niedziela, 7 maja 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.01 km
0.00 km teren
01:28 h
30.01 km/h:
Maks. pr.:40.16 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 89%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:158 m
Kalorie: 825 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2023-05-05 Złotniki - Żarczyce - Węgleszyn - Oksa - Tyniec - Lasków - Lipnica - Złotniki
Piątek, 5 maja 2023 · dodano: 05.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.19 km
0.00 km teren
01:49 h
27.63 km/h:
Maks. pr.:46.17 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 89%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 998 kcal
Rower:Radon Skill 9.0