Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
Dystans całkowity: | 360.70 km (w terenie 3.00 km; 0.83%) |
Czas w ruchu: | 15:13 |
Średnia prędkość: | 23.70 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.78 km/h |
Suma podjazdów: | 2086 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
Suma kalorii: | 11494 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 60.12 km i 2h 32m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
41.03 km
0.00 km teren
01:34 h
26.19 km/h:
Maks. pr.:38.72 km/h
Temperatura:11.0
HR max:175 ( 91%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:203 m
Kalorie: 1319 kcal
31 maja 2013
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - runda.Udało mi się wreszcie w tym roku wyjechać wieczorem chwilę pokręcić. Lipa z czasem. Przejażdżka bez większej historii, poza tym, że w Skroniowie musiałem zawrócić i uciekać przed owczarkiem niemieckim (kiedyś w końcu odbiję sobie to na właścicielu, któregoś z tych poganiaczy rowerzystów;). Pod koniec jazdy zrobiło się zimno i zaczęła mnie masakrycznie boleć głowa.
AVG. SPEED: 26.13
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 38.72
TT - 01:33:05
HZ - 00:24:25/26%
FZ - 00:37:56/41%
PZ - 00:29:24/32%
kcal: 1319
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
105.27 km
1.00 km teren
04:19 h
24.39 km/h:
Maks. pr.:52.09 km/h
Temperatura:15.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy:643 m
Kalorie: 3761 kcal
26 maja 2013
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Piaski - Raków - Sobków - Ostrów - Zbrza - Morawica - Wola Morawicka - Radomice - Pierzchnica - Chmielnik - Pińczów - JędrzejówPierwsza stówka w tym roku. W maju, szybko. Czas coś od czasu do czasu napisać.
Jako, że często gubię się w okolicy Łukowej, źle skręcam i jeżdżę w kółko, dzień wcześniej postanowiłem obejrzeć zmiany kierunku jazdy na Google StreetView i to był strzał w dziesiątkę. Pojechałem trasę tak jak zaplanowałem. Trochę dziwne uczucie, takie deja vu, że dopiero co widziałem to miejsce;).
Miałęm wyjechać o 6 rano, ale że ostatnio problemy ze wstawaniem, to wyjechałem po 8. Droga do Sobkowa znana i szybko zleciała. Za Sobkowem lecę na Wierzbicę, tutaj do kamieniołomów ładny asfalt, później się urywa i jedzie się po dużych dziurach. Podjazd jest dosyć długi. W Łukowie koło cmentarza jadę w prawo i dolatuję do Ostrowa. Tutaj jedzie się już przyjemniej. Za starym murem i drewnianym domkiem kręcę w prawo i lecę przez Zbrzę do Morawicy, przejeżdżając koło Ptasiego Azylu (http://ptasiazyl.pl/). Po drodze mijam dużo ładnych domków. Dolatuję do Morawicy i wjeżdżam na drogę nr 73 na Tarnów, by po chwili w Woli Morawieckiej skręcić na Pierzchnicę. Tutaj jest dość długi podjazd, który kończy się w sumie już za Pierzchnicą, w której robię krótką przerwę. Mają ładny rynek z fontanną i ławeczkami. Pije izotonika, jem Snickersa i jadę na Chmielnik. Myślałem, że droga się wypłaszczy, ale ciągle górki. Do Chmielnika dolatuję bardzo szybko, wyśpiewując w między czasie piosenki własnej kompozycji (coś o ciągłych podjazdach;). W Chmielniku zatrzymuję się na 2 min przy fontannie na rynku i jadę w stronę Jędrzejowa. Za rondem odbijam w prawo na Pińczów, do którego jest 19km. Po drodze wymieniam uprzejmości z dwoma kolarzami. Przez Pińczów przejeżdżam bez zatrzymania i za nim zatrzymuję się w tradycyjnym sklepie. 2 banany, ice tea i lecimy dalej. W Imielnie postanawiam trochę oszukać górkę i skręcam w prawo, żeby ominąć ją przez Jakubów. Na wlocie do Jędrzejowie spotykam na drodze szczeniaka, przewracającego się o krawężniki. Miał na głowie małą torebkę po suchej karmie. Wchodził na drogę, myślę, że nie długo by mu się udawało omijać jadące samochody. Złapałem go i uwolniłem z pułapki. Wjeżdżam na rynek, robię triumfalną jedną rundkę po rondzie i jadę do domu. Powrót o 12:40. Trasa przyjemna.
Zaliczona nowa gmina: Pierzchnica.
Fontanna na rynku w Pierzchnicy:

AVG. SPEED: 24.31
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 52.09
TT - 04:18:55
HZ - 00:53:04/20%
FZ - 02:02:31/47%
PZ - 01:22:44/32%
kcal: 3761
Kategoria powyżej 100
Dane wyjazdu:
85.44 km
0.00 km teren
03:34 h
23.96 km/h:
Maks. pr.:37.40 km/h
Temperatura:25.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:529 m
Kalorie: 2760 kcal
19 maja 2013
Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 19.05.2013 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Lipnica - Złotniki - Żarczyce Małe - Węgleszyn - Oksa - Nagłowice - Słupia Jędrzejowska - Sędziszów - Słaboszowice - Potok - Skroniów - Łączyn - JędrzejówAVG. SPEED: 23.88
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 37.40
TT - 03:34:22
HZ - 01:30:10/42%
FZ - 01:26:28/40%
PZ - 00:32:47/15%
kcal: 2760
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
13.34 km
0.00 km teren
01:04 h
12.51 km/h:
Maks. pr.:30.52 km/h
Temperatura:15.0
HR max:132 ( 69%)
HR avg:100 ( 52%)
Podjazdy: 73 m
Kalorie: 259 kcal
10 maja 2013
Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0
Z Kubą. Jędrzejów - Skroniów - Jędrzejów - Wilanów - JędrzejówAVG. SPEED: 12.51
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 30.52
TT - 01:04:31
HZ - 00:18:51/29%
FZ - 00:00:00/0%
PZ - 00:00:00/0%
kcal: 259
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
53.23 km
2.00 km teren
02:16 h
23.48 km/h:
Maks. pr.:60.78 km/h
Temperatura:12.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy:278 m
Kalorie: 1429 kcal
5 maja 2013
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
Do 41 km. z Piotrkiem. Jędrzejów - Piaski - Raków - Gozna - Mokrsko - Sobków - Mokrsko - Kotlice Stare - Chwaścice - Raków - Wolica - Piaski - Jędrzejów - Skroniów - Jędrzejów - Skroniów - Łączyn - JędrzejówAVG. SPEED: 23.43
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 60.78
TT - 02:15:19
HZ - 01:38:48/73%
FZ - 00:24:45/18%
PZ - 00:01:27/1%
kcal: 1429
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
62.39 km
0.00 km teren
02:26 h
25.64 km/h:
Maks. pr.:46.41 km/h
Temperatura:14.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 1966 kcal
1 maja 2013
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Skroniów - Deszno - Trzciniec - Słupia Jędrzejowska - Sędziszów - Krzcięcice - Potok - Skroniów - Łączyn - JędrzejówKoło na razie śmiga. Wazelina to wazelina ;)
AVG. SPEED: 25.52
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 46.41
TT - 02:25:59
HZ - 00:46:51/32%
FZ - 01:06:09/45%
PZ - 00:29:51/20%
kcal: 1966
Kategoria 50-100