Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2024
Dystans całkowity: | 682.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 25:18 |
Średnia prędkość: | 26.98 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.25 km/h |
Suma podjazdów: | 3679 m |
Maks. tętno maksymalne: | 203 (106 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (74 %) |
Suma kalorii: | 15330 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 68.27 km i 2h 31m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
66.21 km
0.00 km teren
02:24 h
27.59 km/h:
Maks. pr.:52.23 km/h
Temperatura:28.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy:419 m
Kalorie: 1448 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Mniszek - Mnichów - Miąsowa - Mokrsko - Sobków - Ostrów - Tokarnia - Chęciny - Małogoszcz - Lipnica - Złotniki
Czwartek, 30 maja 2024 · dodano: 30.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.07 km
0.00 km teren
00:57 h
31.65 km/h:
Maks. pr.:37.88 km/h
Temperatura:16.0
HR max:163 ( 85%)
HR avg:143 ( 74%)
Podjazdy: 87 m
Kalorie: 828 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Żarczyce - Węgleszyn - Mniszek - Złotniki - Wygnanów - Złotniki
Wtorek, 28 maja 2024 · dodano: 28.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
100.27 km
0.00 km teren
03:38 h
27.60 km/h:
Maks. pr.:43.65 km/h
Temperatura:29.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:488 m
Kalorie: 2285 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Żarczyce - Oksa - Cierno - Warzyn - Potok - Bełk - Imielno - Motkowice - Sobków - Bizoręda - Rembieszyce - Złotniki
Niedziela, 26 maja 2024 · dodano: 26.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
52.57 km
0.00 km teren
01:51 h
28.42 km/h:
Maks. pr.:47.82 km/h
Temperatura:24.0
HR max:168 ( 87%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy:291 m
Kalorie: 1124 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Lipnica - Podchojny - Tokarnia - Korzecko - Małogoszcz - Wola Tesserowa - Lipnica - Złotniki
Wtorek, 21 maja 2024 · dodano: 21.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
101.23 km
0.00 km teren
03:36 h
28.12 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:27.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:368 m
Kalorie: 2702 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Kozłów - Ostrów - Włoszczowa - Żelisławiczki - Secemin - Dzierzgów - Nagłowice - Oksa - Węgleszyn - Złotniki
Niedziela, 19 maja 2024 · dodano: 19.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
61.48 km
0.00 km teren
02:13 h
27.74 km/h:
Maks. pr.:48.47 km/h
Temperatura:16.0
HR max:159 ( 83%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy:327 m
Kalorie: 1237 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Afternoon Ride
Czwartek, 9 maja 2024 · dodano: 09.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
150.51 km
0.00 km teren
05:40 h
26.56 km/h:
Maks. pr.:59.25 km/h
Temperatura:25.0
HR max:166 ( 86%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:1052 m
Kalorie: 3433 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Węgleszyn - Chorzewa - Ludwinów - Niegosławice - Wrocieryż - Stradów - Chrobież - Młodzawy - Pińczów - Imielno - Motkowice - Mnic
Niedziela, 5 maja 2024 · dodano: 05.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.24 km
0.00 km teren
00:43 h
5:56 km/h:
Maks. pr.:2:20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 22 m
Kalorie: kcal
Rower:
Rolki znów po długiej przerwie :)
Piątek, 3 maja 2024 · dodano: 03.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
60.10 km
0.00 km teren
02:05 h
28.85 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:327 m
Kalorie: 1385 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Kozłów - Gruszczyn - Mieczyn - Łopuszno - Ruda Zajączkowska - Gnieździska - Małogoszcz - Mieronice - Złotniki
Piątek, 3 maja 2024 · dodano: 03.05.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
53.01 km
0.00 km teren
02:11 h
24.28 km/h:
Maks. pr.:42.64 km/h
Temperatura:28.0
HR max:203 (106%)
HR avg:122 ( 63%)
Podjazdy:298 m
Kalorie: 888 kcal
Rower:Radon Skill 9.0