Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
Dystans całkowity: | 350.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 15:40 |
Średnia prędkość: | 22.40 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.26 km/h |
Suma podjazdów: | 1994 m |
Maks. tętno maksymalne: | 171 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (75 %) |
Suma kalorii: | 10058 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 31.91 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
41.12 km
0.00 km teren
01:35 h
25.97 km/h:
Maks. pr.:40.54 km/h
Temperatura:9.0
HR max:161 ( 84%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy:303 m
Kalorie: 936 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Rembieszyce - Bizoręda - Brzegi - Jędrzejów
Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 25.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
45.41 km
0.00 km teren
01:56 h
23.49 km/h:
Maks. pr.:43.49 km/h
Temperatura:13.0
HR max:143 ( 74%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy:168 m
Kalorie: 949 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Podchojny - Mnichów - Mniszek - Węgleszyn - Żarczyce - Złotniki
Niedziela, 23 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.40 km
0.00 km teren
01:49 h
27.74 km/h:
Maks. pr.:45.79 km/h
Temperatura:13.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 1076 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Żarczyce - Węgleszyn - Tyniec - Chorzewa - Prząsław - Jędrzejów - Lasków - Lipnica - Złotniki
Sobota, 22 marca 2025 · dodano: 22.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.51 km
0.00 km teren
00:55 h
25.65 km/h:
Maks. pr.:51.26 km/h
Temperatura:8.0
HR max:164 ( 85%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy:282 m
Kalorie: 608 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Mieronice - Małogoszcz - Cieśle - Małogoszcz - Mieronice - Złotniki
Czwartek, 20 marca 2025 · dodano: 20.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.43 km
0.00 km teren
02:05 h
24.21 km/h:
Maks. pr.:42.84 km/h
Temperatura:9.0
HR max:161 ( 84%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy:397 m
Kalorie: 1167 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Lipnica - Rembieszyce - Bizoręda - Brzegi - Chęciny - Małogoszcz - Lipnica - Złotniki
Niedziela, 16 marca 2025 · dodano: 16.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.57 km
0.00 km teren
01:54 h
26.62 km/h:
Maks. pr.:39.67 km/h
Temperatura:19.0
HR max:162 ( 84%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy:225 m
Kalorie: 1139 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Cudna pogoda.
Niedziela, 9 marca 2025 · dodano: 09.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
35.18 km
0.00 km teren
01:15 h
28.14 km/h:
Maks. pr.:38.66 km/h
Temperatura:12.0
HR max:162 ( 84%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy:169 m
Kalorie: 894 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Codziennie mi gaszą światło. Nawet w sobotę.
Sobota, 8 marca 2025 · dodano: 08.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.68 km
0.00 km teren
01:08 h
27.07 km/h:
Maks. pr.:40.75 km/h
Temperatura:13.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:130 ( 68%)
Podjazdy:131 m
Kalorie: 731 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Cudnie! Kokpit został z nieudanego ultra. W sumie niech czeka, zaraz atakujemy :)
Czwartek, 6 marca 2025 · dodano: 06.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.44 km
0.00 km teren
01:13 h
8:38 km/h:
Maks. pr.:4:48 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 86%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy: 36 m
Kalorie: 912 kcal
Rower:
Nordic Walking. W lesie spoko, tylko światła brakło... 🥹😁
Środa, 5 marca 2025 · dodano: 05.03.2025 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
7.10 km
0.00 km teren
00:41 h
5:46 km/h:
Maks. pr.:4:01 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 89%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy: 19 m
Kalorie: 767 kcal
Rower: