Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2022
Dystans całkowity: | 99.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 11:00 |
Średnia prędkość: | 10.72 km/h |
Maksymalna prędkość: | 59.43 km/h |
Suma podjazdów: | 1014 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 141 (73 %) |
Suma kalorii: | 6119 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 12.40 km i 1h 13m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
51.09 km
0.00 km teren
01:56 h
26.43 km/h:
Maks. pr.:59.43 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 89%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:364 m
Kalorie: 931 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2022-10-30 Złotniki - Mieronice - Małogoszcz - Kozłów - Krasocin - Mieczyn - Bukowa - Małogoszcz - Mieronice- Złotniki
Niedziela, 30 października 2022 · dodano: 30.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.22 km
0.00 km teren
01:30 h
3.48 km/h:
Maks. pr.:38.62 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 94%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1189 kcal
Rower:
Basket - jak mi się spodobało po latach ?
Środa, 26 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.16 km
0.00 km teren
00:01 h
9.60 km/h:
Maks. pr.:21.00 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 94%)
HR avg:126 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 955 kcal
Rower:
Basket ???
Środa, 19 października 2022 · dodano: 19.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.41 km
0.00 km teren
00:05 h
4.92 km/h:
Maks. pr.:13.39 km/h
Temperatura:
HR max:136 ( 71%)
HR avg:105 ( 54%)
Podjazdy: 2 m
Kalorie: 343 kcal
Rower:
Basket ?
Wtorek, 18 października 2022 · dodano: 18.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
01:45 h
0.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Basket ?? po 4 latach przerwy ?
Środa, 12 października 2022 · dodano: 13.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.76 km
0.00 km teren
00:45 h
3:31 km/h:
Maks. pr.:2:27 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 46 m
Kalorie: 139 kcal
Rower:
Rolki ?
Wtorek, 11 października 2022 · dodano: 11.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.01 km
0.00 km teren
02:32 h
13:48 km/h:
Maks. pr.:1:44 km/h
Temperatura:
HR max:145 ( 75%)
HR avg:115 ( 60%)
Podjazdy:212 m
Kalorie: 422 kcal
Rower:
Chęciny - Jaskinia Piekło - Rezerwat Góra Żakowa - Rezerwat Góra Zelejowa - Zelejowa - Chęciny
Niedziela, 9 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
5.35 km
0.00 km teren
00:32 h
5:58 km/h:
Maks. pr.:3:33 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 80%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: 41 m
Kalorie: 583 kcal
Rower:
Run
Sobota, 8 października 2022 · dodano: 08.10.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
13.16 km
0.00 km teren
01:54 h
8:39 km/h:
Maks. pr.:2:16 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 80%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy:349 m
Kalorie: 1557 kcal
Rower: