Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
Dystans całkowity: | 94.70 km (w terenie 32.00 km; 33.79%) |
Czas w ruchu: | 04:36 |
Średnia prędkość: | 20.59 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.21 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 172 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
Suma kalorii: | 3811 kcal |
Liczba aktywności: | 2 |
Średnio na aktywność: | 47.35 km i 2h 18m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
49.79 km
7.00 km teren
02:18 h
21.65 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:22.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1962 kcal
23 kwietnia 2011
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Lasków - Rudki - Mniszek - Rembieszyce - Karsznice - Bocheniec - Małogoszcz - Lipnica - Mniszek - Lasków - Podchojny - JędrzejówAVG. SPEED: 21.58
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 53.21
TT - 2:17:38
HZ - 00:28:30/22%
FZ - 00:59:53/44%
PZ - 00:47:46/35%
Dane wyjazdu:
44.91 km
25.00 km teren
02:18 h
19.53 km/h:
Maks. pr.:48.72 km/h
Temperatura:12.0
HR max:171 (%)
HR avg:141 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1849 kcal
3 kwietnia 2011
Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0
Sam. Rozpoczęcie sezonu 2011. Jędrzejów - Skroniów - Potok - Krzcięcice - Wodzisław - Piotrkowice - Przyłęk - Olbrachcice - Łysaków pod lasem - Ludwinów - Łączyn - JędrzejówAVG. SPEED: 19.45
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 48.72
TT - 2:16:09
HZ - 00:41:14/30%
FZ - 01:03:20/47%
PZ - 00:30:43/23%