Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
Dystans całkowity: | 304.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 14:23 |
Średnia prędkość: | 21.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.50 km/h |
Suma podjazdów: | 556 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 138 (72 %) |
Suma kalorii: | 6202 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 33.85 km i 1h 35m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
20.44 km
0.00 km teren
01:08 h
18.04 km/h:
Maks. pr.:36.94 km/h
Temperatura:20.0
HR max:157 (%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 673 kcal
27 czerwca 2014
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Ścieżka rowerowa - JędrzejówAVG. SPEED: b/d
MAX. SPEED: b/d
AVG. CAD: b/d
TT - 01:08:21
HZ - 00:42:18/62%
FZ - 00:18:01/26%
PZ - 00:00:23/1%
kcal: 673
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
22.83 km
0.00 km teren
01:05 h
21.07 km/h:
Maks. pr.:36.94 km/h
Temperatura:18.0
HR max:150 ( 78%)
HR avg:111 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 469 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
26 czerwca 2014
Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Wilanów- Obwodnica - Chorzewa - Lasków - JędrzejówAVG. SPEED: 21.04
MAX. SPEED: 36.94
AVG. CAD: 82
TT - 01:03:59
HZ - 00:41:10/64%
FZ - 00:04:37/7%
PZ - 00:00:00/0%
kcal: 469
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
24.19 km
0.00 km teren
01:13 h
19.88 km/h:
Maks. pr.:45.28 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Radon Skill 9.0
17 czerwca 2014
Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Obwodnica - Chorzewa - Lasków - JędrzejówAVG. SPEED: 19.67
MAX. SPEED: 45.28
AVG. CAD: 80
TT - b/d
HZ - b/d
FZ - b/d
PZ - b/d
kcal: b/d
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
55.57 km
0.00 km teren
02:20 h
23.82 km/h:
Maks. pr.:50.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Radon Skill 9.0
15 czerwca 2014
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Imielno - Pińczów - Michałów - Wrocieryż - Sędowice - Zagaje - JędrzejówAVG. SPEED: b/d
MAX. SPEED: b/d
AVG. CAD: b/d
TT - b/d
HZ - b/d
FZ - b/d
PZ - b/d
kcal: b/d
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
31.69 km
0.00 km teren
01:22 h
23.19 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:22.0
HR max:156 (%)
HR avg:120 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 763 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
12 czerwca 2014
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Wilanów - Prząsław - Skroniów- Ludwinów - Dalechowy - Borki - JędrzejówAVG. SPEED: b/d
MAX. SPEED: b/d
AVG. CAD: b/d
TT - 01:22:43
HZ - 00:51:34/62%
FZ - 00:18:18/22%
PZ - 00:00:29/1%
kcal: 763
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
21.16 km
0.00 km teren
01:04 h
19.84 km/h:
Maks. pr.:32.90 km/h
Temperatura:25.0
HR max:140 (%)
HR avg:107 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 429 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
10 czerwca 2014
Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Sudół - Chorzewa - Lasków - JędrzejówSam.
TT - 01:04:19
HZ - 00:41:59/65%
FZ - 00:00:29/1%
PZ - 00:00:00/0%
kcal: 429
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
60.98 km
0.00 km teren
02:39 h
23.01 km/h:
Maks. pr.:36.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max:158 ( 82%)
HR avg:117 ( 61%)
Podjazdy:383 m
Kalorie: 1394 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
8 czerwca 2014
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Skroniów - Warzyn - Deszno - Wojciechowice - Łowinia - Trzciniec - Rożnica - Sędziszów - Pawłowice - Łowinia - Wojciechowice - Krzcięcice - Zagórze - Warzyn - Skroniów - JędrzejówWreszcie upragniony wyjazd na nowym rowerze :) Pierwsze 20 km sponsorowało pytanie "Czy to były na pewno dobrze zainwestowane pieniądze?". Tyłek boli, uda bolą, każdy piach pod kołem czuć, jedzie się jakoś tak wolno. Strasznie jakoś drogo, jak za takie wątpliwe przyjemności. Nie mam jeszcze licznika i jechałem na wyczucie. Nie chcę jeszcze bardzo gonić, bo kolano nie doszło do siebie. Po 20 km się zatrzymałem, patrzę na Endomondo, a tam średnia prawie 23 km/h. Hmmmm... myślałem, że może 18-19 km/h wyciągnąłem, tak jak ostatnio z powodu kolana poruszam się na Pell'sie. Byłą to mała niespodzianka. Jednak jakoś tak szybciej. Po 20 km wstąpiły wreszcie w mnie siły (wypaliłem trunki z piątkowej imprezy), tyłek przestał boleć i zacząłem czuć różnice miedzy nowym rowerem, a MTB w jeździe na szosie. Przyjemność z jazdy jednak we mnie wstąpiła. Czasami mącił ją dziwny dźwięk dochodzący z okolic korby podczas pedałowania (jakieś drgania), ale może się doczochra ;) Z Krzcięcic do Zagórza trochę daje o sobie znać kolano. Ale później mu przeszło i mogłem ostatnie 10 km przejechać trochę szybciej. Mam nadzieję, że to charakterystyki mojej jazdy był to dobry zakup i wczesne poranne niedzielne trasy po 100-200 km będą miło pękać. Wieczorem na kokpicie zainstalowałem Convoy'a, a Sigma musi poczekać, bo trzeba uchwyt przekręcić, żeby była w pionie.
AVG. SPEED: 22.80
MAX. SPEED: 36.80
TT - 02:40:39
HZ - 01:57:37/72%
FZ - 00:17:02/11%
PZ - 00:02:47/2%
kcal: 1394
Prawdziwe foty nowej maszyny. Może to nie piękny plener, ale zawsze coś ;)


Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
5 czerwca 2014
Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Bikestacja przysłała mi zły kolor koszyka Elite Custom Race. Dogadałem się z Nimi i za 30 PLNów wziąłem go do Pell'sa. Dziś zamontowałem.
Zamontowałem też rogi PRO do Radona, nowe bloki do butów, pedały PD-M540. Zostało w nim już tylko ustawić przerzutki. Jutro przyjdzie nowe oświetlenie do niego. Modyfikowany Convoy S2 C4 3.04A z forum swiatelka.pl od Kolegi Dariusz70 + ogniwa Sony od woytazo i Sigma Tail Blazer na tył a allegro.
Dane wyjazdu:
30.93 km
0.00 km teren
01:38 h
18.94 km/h:
Maks. pr.:36.30 km/h
Temperatura:8.0
HR max:152 (%)
HR avg:118 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 898 kcal
3 czerwca 2014
Wtorek, 3 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Z Marcinem. Jędrzejów - Skroniów - Warzyn - Cierno - Prząsław - Wilanów - JędrzejówStandardowe ostatnio nocne jazdy. Pulsometr się naprawił. Zakłócała go przednia lampka, po jej uruchomieniu.
AVG. SPEED: 19.05
MAX. SPEED: 36.30TT - 01:38:46
HZ - 01:16:21/77%
FZ - 00:10:35/11%
PZ - 00:00:05/0%
kcal: 898
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
36.87 km
0.00 km teren
01:54 h
19.41 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:173 m
Kalorie: 1576 kcal
1 czerwca 2014
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Z Tomkiem. Jędrzejów - Wilanów - Cierno - Warzyn - Deszno - Wojciechowice - Zagórze - Warzyn - Skroniów - JędrzejówAVG. SPEED: 19.30
MAX. SPEED: 34.80
TT - 01:54:45
HZ - 01:02:07/54%
FZ - 00:16:16/13%
PZ - 00:00:11/0%
kcal: 1576
Kategoria 0-50