Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
Dystans całkowity: | 593.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 21:55 |
Średnia prędkość: | 27.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 60.96 km/h |
Suma podjazdów: | 2438 m |
Maks. tętno maksymalne: | 173 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (73 %) |
Suma kalorii: | 13173 kcal |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 74.13 km i 2h 44m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
40.13 km
0.00 km teren
01:32 h
26.17 km/h:
Maks. pr.:48.12 km/h
Temperatura:17.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy:233 m
Kalorie: 813 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Afternoon Ride
Niedziela, 24 września 2023 · dodano: 24.09.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.84 km
0.00 km teren
01:30 h
29.89 km/h:
Maks. pr.:60.96 km/h
Temperatura:17.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:330 m
Kalorie: 1171 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Łopuszno - Mieczyn - Małogoszcz - Mieronice
Środa, 20 września 2023 · dodano: 20.09.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.40 km
0.00 km teren
01:47 h
28.26 km/h:
Maks. pr.:37.49 km/h
Temperatura:25.0
HR max:151 ( 79%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy:213 m
Kalorie: 1058 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Żarczyce - Węgleszyn - Tyniec - Lasków - Mniszek - Wygnanów - Złotniki
Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.29 km
0.00 km teren
01:04 h
29.33 km/h:
Maks. pr.:41.79 km/h
Temperatura:23.0
HR max:167 ( 87%)
HR avg:125 ( 65%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 727 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Żarczyce - Węgleszyn - Mniszek - Lipnica - Wygnanów - Złotniki
Środa, 13 września 2023 · dodano: 13.09.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
301.31 km
0.00 km teren
11:33 h
26.09 km/h:
Maks. pr.:47.36 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 85%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy:974 m
Kalorie: 6483 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - ... -> Wrocław
Sobota, 9 września 2023 · dodano: 09.09.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.40 km
0.00 km teren
01:10 h
28.63 km/h:
Maks. pr.:44.04 km/h
Temperatura:18.0
HR max:150 ( 78%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy:112 m
Kalorie: 784 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
yyy... zły przycisk - Cierno - Caców - Lasków - Mniszek - Kanice - Złotniki
Środa, 6 września 2023 · dodano: 06.09.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
17.95 km
0.00 km teren
00:40 h
26.93 km/h:
Maks. pr.:33.14 km/h
Temperatura:22.0
HR max:153 ( 80%)
HR avg:118 ( 61%)
Podjazdy: 78 m
Kalorie: 388 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Węgleszyn - Oksa - yyy... zły przycisk
Środa, 6 września 2023 · dodano: 06.09.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.74 km
0.00 km teren
02:39 h
27.83 km/h:
Maks. pr.:43.79 km/h
Temperatura:23.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:404 m
Kalorie: 1749 kcal
Rower:Radon Skill 9.0