Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2011
Dystans całkowity: | 106.52 km (w terenie 15.00 km; 14.08%) |
Czas w ruchu: | 04:16 |
Średnia prędkość: | 24.97 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.20 km/h |
Suma podjazdów: | 400 m |
Maks. tętno maksymalne: | 181 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
Suma kalorii: | 3852 kcal |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 35.51 km i 1h 25m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
29.18 km
0.00 km teren
01:06 h
26.53 km/h:
Maks. pr.:37.21 km/h
Temperatura:18.0
HR max:181 ( 94%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: 92 m
Kalorie: 1017 kcal
23 lipca 2011
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Jasionka - Pińczowska - 11-listopada - Przypkowskiego - 11 listopada - Ludwinów - Łączyn - Skroniów - Prząsław - Sudół - JędrzejówAVG. SPEED: 26.62
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 37.21
TT - 1:05:42
HZ - 00:06:49/10%
FZ - 00:24:53/38%
PZ - 00:33:44/51%
Dane wyjazdu:
29.74 km
0.00 km teren
01:09 h
25.86 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:112 m
Kalorie: 1050 kcal
21 lipca 2011
Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Sudół - Prząsław - Skroniów - Ludwinów - Jędrzejów - 11-listopada - Reymonta - Przypkowskiego - Rynek - Pińczowska - Jasionka - PartyzantówAVG. SPEED: 25.38
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 47.40
TT - 1:09:04
HZ - 00:07:54/11%
FZ - 00:26:13/38%
PZ - 00:34:37/50%
Dane wyjazdu:
47.60 km
15.00 km teren
02:01 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:56.20 km/h
Temperatura:28.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:196 m
Kalorie: 1785 kcal
17 lipca 2011
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Piaski - Raków - Gozna - Mokrsko - Sobków - Brzegi - Bizoręda - Miąsowa - Lasków - JędrzejówAVG. SPEED: 23.50
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 56.20
TT - 2:01:36
HZ - 00:26:17/22%
FZ - 00:38:16/31%
PZ - 00:55:21/46%