Info
Jestem putek z miasteczka Jędrzejów.
Wymęczyłem 18874.48 kilometrów w tym 945.00 brudząc rower.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.78 km/h. Na więcej kondycha nie pozwala ;).Więcej o mnie.
Zaliczone gminy
Pogoda Jędrzejów
Znajomi
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2015
| Dystans całkowity: | 30.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:18 |
| Średnia prędkość: | 23.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 33.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 113 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 131 (68 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (87 %) |
| Suma kalorii: | 906 kcal |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 30.99 km i 1h 18m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.99 km
0.00 km teren
01:18 h
23.84 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max:131 ( 68%)
HR avg:167 ( 87%)
Podjazdy:113 m
Kalorie: 906 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Jędrzejów - Prząsław - Cierno - Warzyn - Skroniów - Jędrzejów
Niedziela, 22 lutego 2015 · dodano: 01.03.2015 | Komentarze 0
Sam.Jędrzejów - Prząsław - Cierno - Warzyn - Skroniów - Jędrzejów
Pierwszy wyjazd w tym sezonie. Mam nadzieję, że zima już nie wróci. Wrażenia z samej jazdy kiepskie. Nie wiem czy za mocno zacząłem, czy uda jeszcze w tak kiepskim stanie, ale całą drogę bardzo mnie bolały tylne mięśnie ud. Chciałem jechać trochę dalej, ale nie było specjalnie sensu i przyjemności. Dziwne to, bo trochę kręcę na spinningu, więc wypadałoby, żeby już trochę lepiej wejść w sezon. Trening czyni mistrza, a ból Twój przyjaciel. :)
TT - 01:19:08
HZ - 00:40:28/51%
FZ - 00:32:43/41%
PZ - 00:04:25/6%
HRavg: 131
HRmax: 167
kcal:906
CADavg: 88
temp: 5°C
waga: 93.0kg