Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
Dystans całkowity: | 321.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 12:34 |
Średnia prędkość: | 25.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.50 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 171 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (74 %) |
Suma kalorii: | 9862 kcal |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 64.28 km i 2h 30m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
105.35 km
0.00 km teren
04:02 h
26.12 km/h:
Maks. pr.:41.15 km/h
Temperatura:18.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:143 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3354 kcal
22 lipca 2012
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Małogoszcz - Ludwinów - Kozłów - Włoszczowa - Oksa - Nagłowice - Jędrzejów (rundax2)AVG. SPEED: 26.15
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 35.15
TT - 04:02:08
HZ - 00:58:09/24%
FZ - 02:01:08/50%
PZ - 01:01:23/25%
Włoszczowa:

Kategoria powyżej 100
Dane wyjazdu:
32.27 km
0.00 km teren
01:17 h
25.15 km/h:
Maks. pr.:36.46 km/h
Temperatura:15.0
HR max:158 ( 82%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 840 kcal
15 lipca 2012
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
Jędrzejów - Borki - Mogiły - Węgleniec - Ludwinów - Łączyn - Skroniów - Jędrzejów(runda)AVG. SPEED: 25.15
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 36.46
TT - 01:16:26
HZ - 00:39:56/52%
FZ - 00:25:18/33%
PZ - 00:03:30/5%
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
26.13 km
0.00 km teren
01:09 h
22.72 km/h:
Maks. pr.:43.32 km/h
Temperatura:20.0
HR max:157 ( 82%)
HR avg:120 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 664 kcal
9 lipca 2012
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
Do 13 km z Jasiem, potem sam. Jędrzejów w kółko.AVG. SPEED: 22.76
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 43.32
TT - 01:08:53
HZ - 00:42:35/62%
FZ - 00:12:23/18%
PZ - 00:02:05/3%
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
83.24 km
0.00 km teren
03:10 h
26.29 km/h:
Maks. pr.:42.07 km/h
Temperatura:30.0
HR max:171 ( 89%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2576 kcal
8 lipca 2012
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0
Jędrzejów - Mniszek - Węgleszyn - Oksa - Nagłowice - Słupia Jędrzejowska - Sędziszów - JędrzejówAVG. SPEED: 26.24
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 42.07
TT - 03:09:46
HZ - 00:47:45/25%
FZ - 01:43:15/54%
PZ - 00:37:07/20%
Kategoria 50-100
Dane wyjazdu:
74.40 km
0.00 km teren
02:56 h
25.36 km/h:
Maks. pr.:50.50 km/h
Temperatura:32.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:143 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2428 kcal
1 lipca 2012
Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Imielno - Pińczów - Michałów - Węchadło - Lubcza - Jędrzejów (runda)AVG. SPEED: 25.35
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 50.50
TT - 02:55:49
HZ - 00:45:47/26%
FZ - 01:16:37/44%
PZ - 00:52:06/30%
Kategoria 50-100