Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
Dystans całkowity: | 647.47 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 24:07 |
Średnia prędkość: | 26.85 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.53 km/h |
Suma podjazdów: | 3563 m |
Maks. tętno maksymalne: | 176 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (76 %) |
Suma kalorii: | 16938 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 58.86 km i 2h 11m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
40.24 km
0.00 km teren
01:22 h
29.44 km/h:
Maks. pr.:40.26 km/h
Temperatura:26.0
HR max:166 ( 86%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy:173 m
Kalorie: 914 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Karsznice - Miąsowa - Podchojny - Kanice - Złotniki
Piątek, 30 czerwca 2023 · dodano: 30.06.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
66.73 km
0.00 km teren
02:17 h
29.22 km/h:
Maks. pr.:53.64 km/h
Temperatura:22.0
HR max:163 ( 85%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy:311 m
Kalorie: 1588 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Evening Ride
Czwartek, 29 czerwca 2023 · dodano: 29.06.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.21 km
0.00 km teren
02:02 h
28.63 km/h:
Maks. pr.:40.49 km/h
Temperatura:23.0
HR max:163 ( 85%)
HR avg:128 ( 67%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 1278 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Żarczyce - Oksa - Lasków - Mieronice - Żarczyce - Złotniki
Niedziela, 25 czerwca 2023 · dodano: 25.06.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.07 km
0.00 km teren
01:07 h
29.61 km/h:
Maks. pr.:51.11 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:206 m
Kalorie: 1386 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Evening Ride
Piątek, 23 czerwca 2023 · dodano: 23.06.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.29 km
0.00 km teren
00:43 h
32.50 km/h:
Maks. pr.:40.88 km/h
Temperatura:25.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 676 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Żarczyce - Węgleszyn - Mniszek - Lipnica - Złotniki
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 · dodano: 19.06.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
15.66 km
0.00 km teren
01:00 h
15.66 km/h:
Maks. pr.:32.90 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 94 m
Kalorie: 479 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Z kidosami ;) Dupeczka dziś w cudnym stanie. Można kręcić :)
Niedziela, 18 czerwca 2023 · dodano: 18.06.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
183.28 km
0.00 km teren
07:17 h
25.16 km/h:
Maks. pr.:62.53 km/h
Temperatura:23.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:1175 m
Kalorie: 4463 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Oksa - Lelów - Ogrodzieniec - Pilica - Żarnowiec - Sędziszów - Jędrzejów - Złotniki
Sobota, 17 czerwca 2023 · dodano: 17.06.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
33.12 km
0.00 km teren
01:17 h
25.81 km/h:
Maks. pr.:49.75 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:212 m
Kalorie: 1335 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Żarczyce - Mieronice - Małogoszcz - Karsznice - Mniszek - Złotniki
Niedziela, 11 czerwca 2023 · dodano: 11.06.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
73.37 km
0.00 km teren
02:37 h
28.04 km/h:
Maks. pr.:50.49 km/h
Temperatura:22.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy:424 m
Kalorie: 1936 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Złotniki - Bizoręda - Brzegi - Sobków - Chomentów - Korytnica - Motkowice - Stawy - Imielno - Sobowice - Bełk - Łysaków - Jędrzejów
Czwartek, 8 czerwca 2023 · dodano: 08.06.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
72.19 km
0.00 km teren
02:44 h
26.41 km/h:
Maks. pr.:35.98 km/h
Temperatura:23.0
HR max:160 ( 83%)
HR avg:126 ( 65%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: 1634 kcal
Rower:Radon Skill 9.0