Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2011
Dystans całkowity: | 388.00 km (w terenie 35.00 km; 9.02%) |
Czas w ruchu: | 16:08 |
Średnia prędkość: | 24.05 km/h |
Maksymalna prędkość: | 63.73 km/h |
Suma podjazdów: | 1342 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 151 (79 %) |
Suma kalorii: | 12953 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 64.67 km i 2h 41m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
122.24 km
0.00 km teren
04:52 h
25.12 km/h:
Maks. pr.:38.38 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4260 kcal
25 września 2011
Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Chorzewa - Tyniec - Oksa - Włoszczowa - Secemin - Szczekociny - Sędziszów - Potok - JędrzejówAVG. SPEED: 25.06
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 38.38
TT - 4:52:11
HZ - 00:53:02/18%
FZ - 01:58:42/36%
PZ - 01:59:49/41%
Włoszczowa:


Szczekociny:

Kategoria powyżej 100
Dane wyjazdu:
70.63 km
0.00 km teren
02:41 h
26.32 km/h:
Maks. pr.:50.54 km/h
Temperatura:22.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 2434 kcal
18 września 2011
Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Małogoszcz - Chęciny - Tokarnia - Brzegi - Sobków - Mokrsko - Wolica - Piaski - JędrzejówAVG. SPEED: 26.20
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 50.54
TT - 2:41:13
HZ - 00:18:37/12%
FZ - 00:57:43/36%
PZ - 01:23:27/52%
Wierna Rzeka w Bocheńcu:


Mokrsko:

Dane wyjazdu:
61.79 km
0.00 km teren
02:27 h
25.22 km/h:
Maks. pr.:56.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max:167 ( 87%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1786 kcal
11 września 2011
Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Motkowice - Kije - Pińczów - Imielno - Jakubów - Borki - JędrzejówAVG. SPEED: 25.15
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 56.10
TT - 2:26:28
HZ - 01:07:38/46%
FZ - 01:03:20/43%
PZ - 00:10:25/7%
Nida w Motkowicach:

Fontanna w Pińczowie:

Dane wyjazdu:
51.40 km
0.00 km teren
01:55 h
26.82 km/h:
Maks. pr.:47.42 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:100 m
Kalorie: 1556 kcal
10 września 2011
Sobota, 10 września 2011 · dodano: 10.09.2011 | Komentarze 0
Prawie sam:). Jędrzejów - Łączyn - Ludwinów - Dalechowy - Imielno - Pińczów - Imielno - Borki - JędrzejówAVG. SPEED: 26.65
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 47.42
TT - 1:54:12
HZ - 00:38:35/34%
FZ - 00:16:35/15%
PZ - 00:51:48/45%
Dane wyjazdu:
39.12 km
20.00 km teren
01:48 h
21.73 km/h:
Maks. pr.:42.17 km/h
Temperatura:15.0
HR max:175 ( 91%)
HR avg:126 ( 65%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 1175 kcal
9 września 2011
Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Sudół - Chorzewa - Rudki - Mnichów - JędrzejówAVG. SPEED: 21.63
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 42.17
TT - 1:47:55
HZ - 01:13:17/68%
FZ - 00:25:58/24%
PZ - 00:02:16/2%
Dane wyjazdu:
42.82 km
15.00 km teren
02:25 h
17.72 km/h:
Maks. pr.:63.73 km/h
Temperatura:26.0
HR max:167 ( 87%)
HR avg:133 ( 69%)
Podjazdy:662 m
Kalorie: 1742 kcal
4 września 2011
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0
Z Jędrkiem. OjcówAVG. SPEED: 17.62
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 63.73
TT - 2:22:27
HZ - 01:11:12/50%
FZ - 00:49:38/35%
PZ - 00:17:34/12%

