Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2022
Dystans całkowity: | 206.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 10:21 |
Średnia prędkość: | 19.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.21 km/h |
Suma podjazdów: | 1096 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 140 (73 %) |
Suma kalorii: | 4754 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 22.99 km i 1h 09m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
10.06 km
0.00 km teren
00:36 h
3:34 km/h:
Maks. pr.:2:44 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 40 m
Kalorie: 112 kcal
Rower:
Rolki. eeeeee tego też się nie zapomina ???
Poniedziałek, 26 września 2022 · dodano: 26.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
58.65 km
0.00 km teren
02:09 h
27.28 km/h:
Maks. pr.:34.82 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 89%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:215 m
Kalorie: 972 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2022-09-25 Złotniki - Żarczyce - Kozłów - Ludynia - Rząbiec - Nieznanowice - Konieczno - Rzeszówek - Oksa - Węgleszyn - Kanice - Złotniki
Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.58 km
0.00 km teren
00:58 h
26.46 km/h:
Maks. pr.:37.29 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 90%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy:181 m
Kalorie: 467 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2022-09-23 Złotniki - Lipnica - Rembieszyce - Karsznice - Małogoszcz - Mieronice - Żarczyce - Złotniki
Piątek, 23 września 2022 · dodano: 23.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.38 km
0.00 km teren
00:30 h
4:42 km/h:
Maks. pr.:2:32 km/h
Temperatura:
HR max:123 ( 64%)
HR avg:122 ( 63%)
Podjazdy: 24 m
Kalorie: 91 kcal
Rower:
2022-09-18 Rolki ?
Niedziela, 18 września 2022 · dodano: 18.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.34 km
0.00 km teren
01:53 h
9:09 km/h:
Maks. pr.:3:45 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 69 m
Kalorie: 1334 kcal
Rower:
2022-09-18 Nordic Walking - nowe tereny :)
Niedziela, 18 września 2022 · dodano: 18.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
23.50 km
0.00 km teren
00:52 h
27.12 km/h:
Maks. pr.:36.81 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 92%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: 60 m
Kalorie: 380 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2022-09-13 Złotniki - Wygnanów - Żarczyce - Węgleszyn - Mniszek - Lipnica - Złotniki
Wtorek, 13 września 2022 · dodano: 13.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
12.01 km
0.00 km teren
01:12 h
10.01 km/h:
Maks. pr.:21.88 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 62 m
Kalorie: 304 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2022-09-04 MTB z młodym
Niedziela, 4 września 2022 · dodano: 04.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
30.26 km
0.00 km teren
01:05 h
27.93 km/h:
Maks. pr.:49.21 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:229 m
Kalorie: 573 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2022-09-03 Szewce - Zelejowa - Chęciny - Małogoszcz - Mieronice - Złotniki
Sobota, 3 września 2022 · dodano: 03.09.2022 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
28.16 km
0.00 km teren
01:06 h
25.60 km/h:
Maks. pr.:46.99 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:216 m
Kalorie: 521 kcal
Rower:Radon Skill 9.0