Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
Dystans całkowity: | 155.05 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 06:27 |
Średnia prędkość: | 24.04 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.63 km/h |
Suma podjazdów: | 1050 m |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (76 %) |
Suma kalorii: | 5054 kcal |
Liczba aktywności: | 4 |
Średnio na aktywność: | 38.76 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
29 kwietnia 2013
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
Na szybko zdjąłem bębenek i wyczyściłem go ze smaru Bosch'a. Za poradą Kaliego z Vario Bike na teflon położyłem cieniutką warstwę wazeliny technicznej, a na zapadki oliwki (olej wazelinowy do maszyn do szycia). Mam nadzieję, że to pomorze. Jutro test.Dane wyjazdu:
31.84 km
0.00 km teren
01:27 h
21.96 km/h:
Maks. pr.:43.76 km/h
Temperatura:12.0
HR max:153 (%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy:166 m
Kalorie: 822 kcal
28 kwietnia 2013
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0
Do 11 km z Piotrkiem. Jędrzejów - Piaski - Jędrzejów - Skroniów - Prząsław - Obwodnica - JędrzejówPrzed wyjazdem serwisowałem tylne koło. Bębenek znów zaczął przycierać. Jadąc "na luzie" tylne koło zaczyna samo hamować i drgać. Podobno ten typ tak ma. Teflon w bębenku Mavic'ów Crossride to nie najszczęśliwsze rozwiązanie. Nasmarowałem go smarem do hamulcy Bosch'a (taki był pod ręką) niestety nie zdało to egzaminu. Wpada w większe wibracje i bardziej hamuje niż wcześniej.
AVG. SPEED: 21.84
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 43.76
TT - 01:27:10
HZ - 00:54:42/63%
FZ - 00:16:07/18%
PZ - 00:00:00/0%
kcal: 822
http://www.bikemap.net/route/create#lat=50.64391
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
40.80 km
0.00 km teren
01:42 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:48.16 km/h
Temperatura:15.0
HR max:175 ( 91%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:327 m
Kalorie: 1460 kcal
25 kwietnia 2013_2/2
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
Sam. Kielce - Chęciny (centrum) - Tokarnia - Brzegi - Mnichów - JędrzejówI powrót;)
AVG. SPEED: 23.96
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 48.16
TT - 01:39:29
HZ - 00:21:18/21%
FZ - 00:40:21/41%
PZ - 00:37:43/38%
kcal: 1460
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
40.18 km
0.00 km teren
01:34 h
25.65 km/h:
Maks. pr.:51.63 km/h
Temperatura:8.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy:311 m
Kalorie: 1394 kcal
25 kwietnia 2013_1/2
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Mnichów - Brzegi - Tokarnia - Chęciny - KielceDługo planowany wyjazd do pracy:)
AVG. SPEED: 25.61
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 51.63
TT - 01:33:48
HZ - 00:18:34/20%
FZ - 00:36:34/39%
PZ - 00:38:21/41%
kcal: 1394
Dane wyjazdu:
42.23 km
0.00 km teren
01:44 h
24.36 km/h:
Maks. pr.:42.07 km/h
Temperatura:8.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:246 m
Kalorie: 1378 kcal
21 kwietnia 2013
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Skroniów - Warzyn - Zagórze - Wojciechowice - Boleścice - Słaboszowice - Potok Wielki - Skroniów - JędrzejówAVG. SPEED: 24.41
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 42.07
TT - 01:43:43
HZ - 00:40:56/39%
FZ - 00:43:39/42%
PZ - 00:18:12/18%
Kategoria 0-50