Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
Dystans całkowity: | 1527.90 km (w terenie 42.00 km; 2.75%) |
Czas w ruchu: | 68:58 |
Średnia prędkość: | 21.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.16 km/h |
Suma podjazdów: | 4347 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
Suma kalorii: | 46092 kcal |
Liczba aktywności: | 52 |
Średnio na aktywność: | 29.38 km i 1h 21m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
20.44 km
0.00 km teren
01:08 h
18.04 km/h:
Maks. pr.:36.94 km/h
Temperatura:20.0
HR max:157 (%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 673 kcal
27 czerwca 2014
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Ścieżka rowerowa - JędrzejówAVG. SPEED: b/d
MAX. SPEED: b/d
AVG. CAD: b/d
TT - 01:08:21
HZ - 00:42:18/62%
FZ - 00:18:01/26%
PZ - 00:00:23/1%
kcal: 673
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
22.83 km
0.00 km teren
01:05 h
21.07 km/h:
Maks. pr.:36.94 km/h
Temperatura:18.0
HR max:150 ( 78%)
HR avg:111 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 469 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
26 czerwca 2014
Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Wilanów- Obwodnica - Chorzewa - Lasków - JędrzejówAVG. SPEED: 21.04
MAX. SPEED: 36.94
AVG. CAD: 82
TT - 01:03:59
HZ - 00:41:10/64%
FZ - 00:04:37/7%
PZ - 00:00:00/0%
kcal: 469
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
24.19 km
0.00 km teren
01:13 h
19.88 km/h:
Maks. pr.:45.28 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Radon Skill 9.0
17 czerwca 2014
Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Obwodnica - Chorzewa - Lasków - JędrzejówAVG. SPEED: 19.67
MAX. SPEED: 45.28
AVG. CAD: 80
TT - b/d
HZ - b/d
FZ - b/d
PZ - b/d
kcal: b/d
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
31.69 km
0.00 km teren
01:22 h
23.19 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:22.0
HR max:156 (%)
HR avg:120 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 763 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
12 czerwca 2014
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 16.08.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Wilanów - Prząsław - Skroniów- Ludwinów - Dalechowy - Borki - JędrzejówAVG. SPEED: b/d
MAX. SPEED: b/d
AVG. CAD: b/d
TT - 01:22:43
HZ - 00:51:34/62%
FZ - 00:18:18/22%
PZ - 00:00:29/1%
kcal: 763
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
21.16 km
0.00 km teren
01:04 h
19.84 km/h:
Maks. pr.:32.90 km/h
Temperatura:25.0
HR max:140 (%)
HR avg:107 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 429 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
10 czerwca 2014
Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Sudół - Chorzewa - Lasków - JędrzejówSam.
TT - 01:04:19
HZ - 00:41:59/65%
FZ - 00:00:29/1%
PZ - 00:00:00/0%
kcal: 429
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
30.93 km
0.00 km teren
01:38 h
18.94 km/h:
Maks. pr.:36.30 km/h
Temperatura:8.0
HR max:152 (%)
HR avg:118 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 898 kcal
3 czerwca 2014
Wtorek, 3 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Z Marcinem. Jędrzejów - Skroniów - Warzyn - Cierno - Prząsław - Wilanów - JędrzejówStandardowe ostatnio nocne jazdy. Pulsometr się naprawił. Zakłócała go przednia lampka, po jej uruchomieniu.
AVG. SPEED: 19.05
MAX. SPEED: 36.30TT - 01:38:46
HZ - 01:16:21/77%
FZ - 00:10:35/11%
PZ - 00:00:05/0%
kcal: 898
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
36.87 km
0.00 km teren
01:54 h
19.41 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:173 m
Kalorie: 1576 kcal
1 czerwca 2014
Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Z Tomkiem. Jędrzejów - Wilanów - Cierno - Warzyn - Deszno - Wojciechowice - Zagórze - Warzyn - Skroniów - JędrzejówAVG. SPEED: 19.30
MAX. SPEED: 34.80
TT - 01:54:45
HZ - 01:02:07/54%
FZ - 00:16:16/13%
PZ - 00:00:11/0%
kcal: 1576
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
25.37 km
0.00 km teren
01:23 h
18.34 km/h:
Maks. pr.:32.85 km/h
Temperatura:8.0
HR max:155 ( 81%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1104 kcal
30 maja 2014
Piątek, 30 maja 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 0
Z Tomkiem. Jędrzejów - Ludwinów - Dalechowy - Wolica - Piaski - JędrzejówAVG. SPEED: 18.34
MAX. SPEED: 32.85
TT - 01:24:37
HZ - 00:57:44/68%
FZ - 00:10:43/13%
PZ - 00:00:00/0%
kcal: 1104
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
40.02 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:37.40 km/h
Temperatura:10.0
HR max:162 ( 84%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:237 m
Kalorie: 1300 kcal
27 maja 2014
Wtorek, 27 maja 2014 · dodano: 05.06.2014 | Komentarze 0
Z Tomkiem. Jędrzejów - Wilanów - Prząsław - Warzyn - Zagórze - Krzcięcice - Potok - Skroniów - JędrzejówAVG. SPEED: 21.17
MAX. SPEED: 37.40
TT - 01:52:39
HZ - 00:57:28/51%
FZ - 00:46:41/41%
PZ - 00:06:50/6%
kcal: 1300
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dmwplvmafsopsxly
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
26.19 km
0.00 km teren
01:16 h
20.68 km/h:
Maks. pr.:35.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1019 kcal
23 maja 2014
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0
Z Tomkiem. Jędrzejów - Lasków - Chorzewa - Prząsław - Skroniów - JędrzejówWieczorna przejażdżka z Tomkiem. Pulsometr znów szaleje.
AVG. SPEED: 20.43
MAX. SPEED: 35.40
TT - 01:15:10
HZ - 00:37:51/50%
FZ - 00:23:41/32%
PZ - 00:02:20/3%
kcal: 1019
Kategoria 0-50