Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Dane wyjazdu:
60.29 km
25.00 km teren
03:20 h
18.09 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
Temperatura:16.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2624 kcal
19 czerwca 2010
Sobota, 19 czerwca 2010 · dodano: 19.06.2010 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Mnichów - Tokarnia - Chęciny - Mosty - Choiny - Bizoręda - Mzurowa - Rudki - Lasków - Wilanów - JędrzejówWycieczka na Plener fotograficzny do Chęcin. Wyjazd z Jędrzejowa i cały czas E7 do Chęcin. Ruch na drodze spory. Podjazd do Tokarni trochę męczy. Do Chęcin pod górę cały czas E7 i na krzyżówce Chęciny - Morawica w lewo. Wjazd do Chęcin na rynek (24km/ 22km/h). Tutaj posiedziałem godzinę w schronisku i kręcimy do Jowa. Wjazd na górę zamkową, zjazd w dól i w prawo na Mosty. Później na Choiny. Tutaj droga wysypana grubymi kamieniami zaczyna dawać w tyłek. Piaszczysty podjazd też robi swoje. Jadę 7km/h. Chmara komarów ma wyżerkę. HR max 173. Lasem dalej do drogi na Bizorędę i później w dól do wsi. Za Bizo kręcę w prawo i przez las jadę do Mzurowy. Chciałem pojechać trasą inną niż zwykle i nie skręcam w lewo w lesie tylko jadę prosto (może będzie krócej). I to był duuuuuży błąd. Przez długie kilka kilometrów piachu jak na pustyni. Koniec końcem wyjeżdżam jeszcze dalej niż pojechałbym standardową trasą. Teraz zwalniam, bo pulsometr już szaleje. Z Mzurowej asfaltem do przejazdu i później wzdłuż torów na Rudki. W Rudkach szutrem do Laskowa, później asfaltem do Wilanowa i do Jędrzejowa. Męcząca trasa:)
AVG. SPEED: 18.06
AVG. CAD: 65
MAX. SPEED: 47.40
TT - 3:19:01
HZ - 1:44:35/53%
FZ - 1:07:31/34%
PZ - 0:25:14/13%
94.5 kg