Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Dane wyjazdu:
38.99 km
12.00 km teren
02:53 h
13.52 km/h:
Maks. pr.:62.64 km/h
Temperatura:22.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:680 m
Kalorie: 2299 kcal
5 czerwca 2010 - Szczawnica
Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 06.06.2010 | Komentarze 0
Wyjazd z Żoną do Szczawnicy.Szczawnica - Cerveny Klastor - Haligovce - Vel'ky Lipnik - Lesnica - Szczawnica
Wyjazd do Szczawnicy na długi weekend. Niestety w czwartek i piątek lało więc nie było szans na jazdę. W sobotę pogoda poprawiła się o 180 stopni. Wyjechaliśmy o 10 z kwatery. Jechaliśmy czerwonym szlakiem. Droga była częściowo zalana, częściowo powyrywana przez rzekę. Trasa do Czerwonego Klasztoru prowadzi cały czas wzdłuż Dunajca. Po 14km jesteśmy w Cz.K. Stąd można jechać na tamę do Nidzicy (jakieś 10km w jedną stronę) lub kontynuować jazdę czerwonym szlakiem. Wybieramy to drugie. Asfalt od Czerwonego Klasztoru do Vel'kiego Lipnika bardzo trzyma. Kończy nam się woda i nie bardzo wiemy czy tu można płacić złotówkami. W Vel'kym Lipniku po ostatnim łyku wody i wspomagani Snickersami skręcamy na Lesnice. Przy drodze stoi znak "8%". Podjazd pewnie jest krótki i kończy się za chwilę więc jedziemy. Nadzieja, że wreszcie się skończy nikła przy dojedzie do każdego z zakrętów. Odjeżdżam trochę do przodu, ale Ola siedzi mi dzielnie na ogonie (nie jeździła 2 lata na rowerze:). Tętno szaleje - 175HR ciągle na pulsometrze. Pytam Pani zjeżdżającej w dół czy jeszcze daleko, mówi że sporo. Kręcimy. 6km/h, na najlżejszym przełożeniu. Brakło nam wody, więc był pomysł, żeby pić wodę z rowu z pływającymi dżdżownicami. Na horyzoncie pojawia się jednak parasol Sarisa, więc deszczówkę sobie darowaliśmy. Podjazd był spory. Google pokazuje, że miał długość 2100m i różnicę wysokości xxm. U góry krótka przerwa na zregenerowanie sił i jedziemy w dół przez Lipnik do Szczawnicy. Zjazd ma "12%", długość 6,3km i różnice wysokości xxm (wg Googole). Jedzie się bardzo szybko i tak samo szybko znajdujemy się w Szczawnicy (33km), gdzie jeździmy jeszcze trochę po mieście. Bardzo fajny wyjazd.
AVG. SPEED: 13.55
AVG. CAD: 54
MAX. SPEED: 62.64
TT - 2:57:40
HZ - 1:30:49/51%
FZ - 1:06:10/37%
PZ - 0:17:19/10%