Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Dane wyjazdu:
41.81 km
12.00 km teren
02:02 h
20.56 km/h:
Maks. pr.:34.08 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: 1701 kcal
18 maja 2014
Niedziela, 18 maja 2014 · dodano: 18.05.2014 | Komentarze 0
Z Tomkiem. Jędrzejów - Lasków - Rudki - Mnichów - Wólka Kawęcka - Mokrsko Dolne - Gozna - Raków - Wolica - Piaski - Jędrzejów - Skroniów - JędrzejówNareszcie udało się rozpocząć sezon. Po zeszłotygodniowych perypetiach z rowerem, dziś już wszystko było ok. Rano skończyłem składać rower i po 10:00 wyjechałem, po drodze podjechałem standardowo do Cioci Górnikowskiej po izotonika. Tam Paweł powiedział mi, że chwilę wcześniej był u Niego Tomek, szybki telefon i umawiamy się na Rudkach. Po 8 miesiącach bez roweru trochę przesadziłem z tempem i zaczęła mnie boleć rzepka. Na stawach spotykam się z Tomkiem i Jego nowym Specem. Jedziemy dalej razem przez Mnichów do Wólki Kawęckiej. Od Mnichowa prowadzi tam szutrowa droga, na którą po ostatnich ulewach naniosło dużo piachu. Na samym dole wzniesienia niespodzianka. Tomek utopił swojego nowiutkiego i czystego speca do połowy w naniesionym błocie :) Ze śmiechu nie odbiłem w bok i ja też trochę zanurkowałem. Dalej już jedziemy wspólnie asfaltem do Jędrzejowa. Bardzo miłe spotkanie na początek nowego sezonu. Rowery trzeba będzie porządnie wymyć. Hamulce po dotarciu katapultują.
AVG. SPEED: 20.55
MAX. SPEED: 34.08
TT - 02:02:23
HZ - 00:11:39/10%
FZ - 01:07:21/55%
PZ - 00:42:42/35%
kcal: 1701
Kategoria 0-50