Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Dane wyjazdu:
33.58 km
0.00 km teren
02:39 h
12.67 km/h:
Maks. pr.:36.94 km/h
Temperatura:4.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy:647 m
Kalorie: 1383 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Bieszczady w Kielcach! 😊
Niedziela, 1 grudnia 2024 · dodano: 01.12.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.01 km
0.00 km teren
01:58 h
12.72 km/h:
Maks. pr.:40.32 km/h
Temperatura:4.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy:515 m
Kalorie: 1361 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Zjazd z Ekierki jest epicki! 😁
Niedziela, 17 listopada 2024 · dodano: 17.11.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
16.10 km
0.00 km teren
02:27 h
9:07 km/h:
Maks. pr.:7:37 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 94%)
HR avg:118 ( 61%)
Podjazdy:145 m
Kalorie: 1740 kcal
Rower:
Nordic Walking
Poniedziałek, 11 listopada 2024 · dodano: 11.11.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
25.89 km
0.00 km teren
02:28 h
10.50 km/h:
Maks. pr.:32.62 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:881 m
Kalorie: 1597 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
MTB po mieście... 😳😳😳
Niedziela, 3 listopada 2024 · dodano: 03.11.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
46.98 km
0.00 km teren
04:33 h
10.33 km/h:
Maks. pr.:50.61 km/h
Temperatura:16.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy:1447 m
Kalorie: 3142 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
Dzień Świstaka... a nie, czekaj...
Niedziela, 27 października 2024 · dodano: 27.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
46.30 km
0.00 km teren
04:12 h
11.02 km/h:
Maks. pr.:41.36 km/h
Temperatura:11.0
HR max:173 ( 90%)
HR avg:147 ( 76%)
Podjazdy:1294 m
Kalorie: 2938 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
XC jeszcze nie umarło!!! Dinozaur wśród elektryków.
Niedziela, 20 października 2024 · dodano: 20.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
8.38 km
0.00 km teren
01:00 h
7:09 km/h:
Maks. pr.:3:26 km/h
Temperatura:
HR max: 96 ( 50%)
HR avg: 83 ( 43%)
Podjazdy: 32 m
Kalorie: 909 kcal
Rower:
Rolki
Wtorek, 15 października 2024 · dodano: 15.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.43 km
0.00 km teren
02:25 h
16.73 km/h:
Maks. pr.:36.20 km/h
Temperatura:9.0
HR max:166 ( 86%)
HR avg:124 ( 64%)
Podjazdy:403 m
Kalorie: 1239 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
MTB
Niedziela, 13 października 2024 · dodano: 13.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.34 km
0.00 km teren
08:36 h
10:15 km/h:
Maks. pr.:7:33 km/h
Temperatura:
HR max:154 ( 80%)
HR avg: 96 ( 50%)
Podjazdy:861 m
Kalorie: 5713 kcal
Rower:
Nordic Walking - XXXII MARATON PIESZY Małogoszcz - Chęciny
Sobota, 5 października 2024 · dodano: 05.10.2024 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
14.02 km
0.00 km teren
03:09 h
4.45 km/h:
Maks. pr.:13.18 km/h
Temperatura:
HR max:146 ( 76%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy:557 m
Kalorie: 1515 kcal
Rower: