Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj8 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Dane wyjazdu:
5.22 km
0.00 km teren
01:27 h
3.60 km/h:
Maks. pr.:37.50 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1140 kcal
Rower:
?
Środa, 17 maja 2023 · dodano: 17.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.77 km
0.00 km teren
01:35 h
25.75 km/h:
Maks. pr.:46.16 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 90%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy:242 m
Kalorie: 735 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2023-05-07 Złotniki - Mieronice - Małogoszcz - Karsznice - Rembieszyce - Mniszek - Węgleszyn - Żarczyce - Złotniki
Niedziela, 7 maja 2023 · dodano: 07.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
44.01 km
0.00 km teren
01:28 h
30.01 km/h:
Maks. pr.:40.16 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 89%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:158 m
Kalorie: 825 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2023-05-05 Złotniki - Żarczyce - Węgleszyn - Oksa - Tyniec - Lasków - Lipnica - Złotniki
Piątek, 5 maja 2023 · dodano: 05.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.19 km
0.00 km teren
01:49 h
27.63 km/h:
Maks. pr.:46.17 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 89%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:360 m
Kalorie: 998 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2023-05-03 Złotniki - Mieronice - Małogoszcz - Bukowa - Mieczyn - Łopuszno - Małogoszcz - Mieronice - Złotniki
Środa, 3 maja 2023 · dodano: 03.05.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
40.07 km
0.00 km teren
01:30 h
26.71 km/h:
Maks. pr.:41.54 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 81%)
HR avg:126 ( 65%)
Podjazdy:186 m
Kalorie: 709 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2023-04-30 Złotniki - Węgleszyn - Lasochów - Kozłów - Małogoszcz - Mieronice - Żarczyce - Złotniki
Niedziela, 30 kwietnia 2023 · dodano: 30.04.2023 | Komentarze 0
bez przyjemnościDane wyjazdu:
30.42 km
0.00 km teren
01:09 h
26.45 km/h:
Maks. pr.:37.64 km/h
Temperatura:
HR max:150 ( 78%)
HR avg:123 ( 64%)
Podjazdy:122 m
Kalorie: 501 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2023-04-28 Złotniki - Rembieszyce - Karsznice - Bizoręda - Miąsowa - Mnichów - Mniszek - Złotniki
Piątek, 28 kwietnia 2023 · dodano: 28.04.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
6.84 km
0.00 km teren
01:46 h
3.87 km/h:
Maks. pr.:49.42 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 91%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1427 kcal
Rower:
????
Środa, 26 kwietnia 2023 · dodano: 26.04.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
107.80 km
0.00 km teren
04:11 h
25.77 km/h:
Maks. pr.:39.66 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 89%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:456 m
Kalorie: 1755 kcal
Rower:Radon Skill 9.0
2023-04-23 Złotniki - Ludynia - Krasocin - Oleszno - Dobromierz - Kluczewsko - Kurzelów - Włoszczowa - Zakrzów - Węgleszyn - Złotniki
Niedziela, 23 kwietnia 2023 · dodano: 23.04.2023 | Komentarze 0
Będzie asfalt mówili... 2km po których już się nie chce.Dane wyjazdu:
6.20 km
0.00 km teren
01:29 h
4.18 km/h:
Maks. pr.:38.04 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 90%)
HR avg:139 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1214 kcal
Rower:
????????????
Środa, 19 kwietnia 2023 · dodano: 19.04.2023 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
53.64 km
0.00 km teren
02:01 h
26.60 km/h:
Maks. pr.:32.23 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 83%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy:184 m
Kalorie: 865 kcal
Rower:Radon Skill 9.0