Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
0-50
Dystans całkowity: | 1527.90 km (w terenie 42.00 km; 2.75%) |
Czas w ruchu: | 68:58 |
Średnia prędkość: | 21.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 48.16 km/h |
Suma podjazdów: | 4347 m |
Maks. tętno maksymalne: | 185 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (89 %) |
Suma kalorii: | 46092 kcal |
Liczba aktywności: | 52 |
Średnio na aktywność: | 29.38 km i 1h 21m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
7.72 km
0.00 km teren
00:38 h
12.19 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 30 m
Kalorie: 351 kcal
29 czerwca 2013
Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0
Pierwszy wyjazd rowerowy Filipa z Kubą :)


Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
40.98 km
0.00 km teren
01:26 h
28.59 km/h:
Maks. pr.:44.01 km/h
Temperatura:20.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:202 m
Kalorie: 1297 kcal
9 czerwca 2013
Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Borki - Wolica - Raków - Gozna - Brus - Mnichów - Podchojny - Wilanów - Jędrzejów(runda)AVG. SPEED: 28.28
MAX. SPEED: 44.01
TT - 01:26:41
HZ - 00:10:53/13%
FZ - 00:44:46/52%
PZ - 00:30:37/35%
kcal: 1297
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
41.03 km
0.00 km teren
01:34 h
26.19 km/h:
Maks. pr.:38.72 km/h
Temperatura:11.0
HR max:175 ( 91%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:203 m
Kalorie: 1319 kcal
31 maja 2013
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - runda.Udało mi się wreszcie w tym roku wyjechać wieczorem chwilę pokręcić. Lipa z czasem. Przejażdżka bez większej historii, poza tym, że w Skroniowie musiałem zawrócić i uciekać przed owczarkiem niemieckim (kiedyś w końcu odbiję sobie to na właścicielu, któregoś z tych poganiaczy rowerzystów;). Pod koniec jazdy zrobiło się zimno i zaczęła mnie masakrycznie boleć głowa.
AVG. SPEED: 26.13
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 38.72
TT - 01:33:05
HZ - 00:24:25/26%
FZ - 00:37:56/41%
PZ - 00:29:24/32%
kcal: 1319
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
13.34 km
0.00 km teren
01:04 h
12.51 km/h:
Maks. pr.:30.52 km/h
Temperatura:15.0
HR max:132 ( 69%)
HR avg:100 ( 52%)
Podjazdy: 73 m
Kalorie: 259 kcal
10 maja 2013
Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0
Z Kubą. Jędrzejów - Skroniów - Jędrzejów - Wilanów - JędrzejówAVG. SPEED: 12.51
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 30.52
TT - 01:04:31
HZ - 00:18:51/29%
FZ - 00:00:00/0%
PZ - 00:00:00/0%
kcal: 259
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
31.84 km
0.00 km teren
01:27 h
21.96 km/h:
Maks. pr.:43.76 km/h
Temperatura:12.0
HR max:153 (%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy:166 m
Kalorie: 822 kcal
28 kwietnia 2013
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0
Do 11 km z Piotrkiem. Jędrzejów - Piaski - Jędrzejów - Skroniów - Prząsław - Obwodnica - JędrzejówPrzed wyjazdem serwisowałem tylne koło. Bębenek znów zaczął przycierać. Jadąc "na luzie" tylne koło zaczyna samo hamować i drgać. Podobno ten typ tak ma. Teflon w bębenku Mavic'ów Crossride to nie najszczęśliwsze rozwiązanie. Nasmarowałem go smarem do hamulcy Bosch'a (taki był pod ręką) niestety nie zdało to egzaminu. Wpada w większe wibracje i bardziej hamuje niż wcześniej.
AVG. SPEED: 21.84
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 43.76
TT - 01:27:10
HZ - 00:54:42/63%
FZ - 00:16:07/18%
PZ - 00:00:00/0%
kcal: 822
http://www.bikemap.net/route/create#lat=50.64391
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
40.80 km
0.00 km teren
01:42 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:48.16 km/h
Temperatura:15.0
HR max:175 ( 91%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:327 m
Kalorie: 1460 kcal
25 kwietnia 2013_2/2
Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0
Sam. Kielce - Chęciny (centrum) - Tokarnia - Brzegi - Mnichów - JędrzejówI powrót;)
AVG. SPEED: 23.96
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 48.16
TT - 01:39:29
HZ - 00:21:18/21%
FZ - 00:40:21/41%
PZ - 00:37:43/38%
kcal: 1460
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
42.23 km
0.00 km teren
01:44 h
24.36 km/h:
Maks. pr.:42.07 km/h
Temperatura:8.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:138 ( 72%)
Podjazdy:246 m
Kalorie: 1378 kcal
21 kwietnia 2013
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Skroniów - Warzyn - Zagórze - Wojciechowice - Boleścice - Słaboszowice - Potok Wielki - Skroniów - JędrzejówAVG. SPEED: 24.41
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 42.07
TT - 01:43:43
HZ - 00:40:56/39%
FZ - 00:43:39/42%
PZ - 00:18:12/18%
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
32.27 km
0.00 km teren
01:17 h
25.15 km/h:
Maks. pr.:36.46 km/h
Temperatura:15.0
HR max:158 ( 82%)
HR avg:127 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 840 kcal
15 lipca 2012
Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0
Jędrzejów - Borki - Mogiły - Węgleniec - Ludwinów - Łączyn - Skroniów - Jędrzejów(runda)AVG. SPEED: 25.15
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 36.46
TT - 01:16:26
HZ - 00:39:56/52%
FZ - 00:25:18/33%
PZ - 00:03:30/5%
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
26.13 km
0.00 km teren
01:09 h
22.72 km/h:
Maks. pr.:43.32 km/h
Temperatura:20.0
HR max:157 ( 82%)
HR avg:120 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 664 kcal
9 lipca 2012
Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0
Do 13 km z Jasiem, potem sam. Jędrzejów w kółko.AVG. SPEED: 22.76
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 43.32
TT - 01:08:53
HZ - 00:42:35/62%
FZ - 00:12:23/18%
PZ - 00:02:05/3%
Kategoria 0-50
Dane wyjazdu:
42.16 km
1.00 km teren
01:45 h
24.09 km/h:
Maks. pr.:40.14 km/h
Temperatura:18.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:134 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1288 kcal
19 czerwca 2012
Wtorek, 19 czerwca 2012 · dodano: 19.06.2012 | Komentarze 0
Do 16 km z Jasiem, potem sam. Jędrzejów w kółko.AVG. SPEED: 24.06
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 40.14
TT - 01:45:12
HZ - 00:43:50/42%
FZ - 00:35:53/34%
PZ - 00:18:53/18%
Kategoria 0-50