Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Sierpień20 - 0
- 2025, Lipiec10 - 0
- 2025, Czerwiec11 - 0
- 2025, Maj15 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Dane wyjazdu:
18.43 km
2.00 km teren
01:10 h
15.80 km/h:
Maks. pr.:35.12 km/h
Temperatura:12.0
HR max:151 ( 79%)
HR avg:115 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 645 kcal
10 października 2010
Niedziela, 10 października 2010 · dodano: 10.10.2010 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Wilanów - Sudół - Książę Skroniów - Jędrzejów - 11 listopada - Kilińskiego - Sadowa - Rynek - PartyzantówAVG SPEED: 15.77
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 35.12
TT - 1:10:05
HZ - 00:52:38/75%
FZ - 0:02:34/4%
PZ - 0:00:00/0%
Dane wyjazdu:
40.91 km
4.00 km teren
01:54 h
21.53 km/h:
Maks. pr.:46.15 km/h
Temperatura:14.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:143 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1644 kcal
5 września 2010
Niedziela, 5 września 2010 · dodano: 05.09.2010 | Komentarze 0
Z Paviarottim. Jędrzejów - Raków - Mokrsko - Sobków(Szkoła) - Kamieniołom - Sokołów - Brzegi (E7) - JędrzejówAVG SPEED: 21.42
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 46.15
TT - 1:52:30
HZ - 00:34:13/30%
FZ - 0:46:52/42%
PZ - 0:30:46/27%
Dane wyjazdu:
30.14 km
0.00 km teren
01:45 h
17.22 km/h:
Maks. pr.:44.65 km/h
Temperatura:26.0
HR max:167 ( 87%)
HR avg:113 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 837 kcal
22 sierpnia 2010
Niedziela, 22 sierpnia 2010 · dodano: 22.08.2010 | Komentarze 0
Z Izą, Zuzią i Mariuszem. Jędrzejów - Sudół - Prząsław - Cierno - Warzyn - Skorniów - Partyzantów - Jasionka - Głowackiego - Rynek - Przypkowskiego - Reymonta - 11 Listopada - PartyzantówAVG SPEED: 17.16
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 44.65
TT - 1:46:12
HZ - 00:47:48/45%
FZ - 0:11:38/11%
PZ - 0:05:28/5%
Dane wyjazdu:
44.47 km
3.00 km teren
02:00 h
22.23 km/h:
Maks. pr.:42.15 km/h
Temperatura:20.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:131 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1434 kcal
8 sierpnia 2010
Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Mniszek - Rembieszyce - Bizoręda - Karsznice - Wola Tesserowa - Mniszek - JędrzejówWyjazd bardziej szosowy. Dojazd do mostu w Bizorędzie, ale tam zalana droga więc powrót na małgoską trasę. Za mostem na Mniszku doszła mnie grupa kolarska, grzecznie dałem się wyprzedzić. Ale ostatni z kolegów mnie pogonił, żebym jechał z nimi. Utrzymałem się przez 3km :D Kiedy prędkość przekroczyła 40km/h, a pulsometr wskazał 186 HR postanowiłem podziękować i jechać swoim tempem. Za chwilę mijaliśmy się z powrotem, bo Panowie zdążyli dojechać do Jędrzejowa i już wracali do Kielc :)
AVG SPEED: 22.28
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 42.15
TT - 1:55:52
HZ - 1:07:47/59%
FZ - 0:33:16/29%
PZ - 0:09:28/8%
Dane wyjazdu:
20.98 km
0.00 km teren
01:14 h
17.01 km/h:
Maks. pr.:33.85 km/h
Temperatura:28.0
HR max:166 ( 86%)
HR avg:111 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 588 kcal
13 lipca 2010
Wtorek, 13 lipca 2010 · dodano: 13.07.2010 | Komentarze 0
Z Izą.AVG. SPEED: 16.97
AVG. CAD: 0
MAX. SPEED: 33.85
TT - 1:18:36
HZ - 0:48:13/64%
FZ - 0:01:24/2%
PZ - 0:01:03/1%
Dane wyjazdu:
20.61 km
5.00 km teren
01:18 h
15.85 km/h:
Maks. pr.:39.91 km/h
Temperatura:28.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:101 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 364 kcal
11 lipca 2010
Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0
Z Olą, Zuzią, Izą i Mariuszem.AVG. SPEED: 15.80
AVG. CAD: 58
MAX. SPEED: 39.91
TT - 1:18:36
HZ - 0:23:06/29%
FZ - 0:02:30/3%
PZ - 0:02:20/3%
Dane wyjazdu:
24.90 km
0.00 km teren
01:14 h
20.19 km/h:
Maks. pr.:40.26 km/h
Temperatura:25.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:122 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 765 kcal
8 lipca 2010
Czwartek, 8 lipca 2010 · dodano: 08.07.2010 | Komentarze 0
Z Olą/Sam. Jędrzejów - Obwodnica - Ludwinów - Łączyn - Skroniów - Przemysłowa - Przypkowskiego - Dębowa - Partyzantów - 11-listopada - Wilanowska - Konarskiego - Kadłubka - Książę Skroniów - Przemysłowa - Przypkowskiego - 11-listopada - Pińczowska - JasionkaAVG. SPEED: 20.14
AVG. CAD: 68
MAX. SPEED: 40.26
TT - 1:14:34
HZ - 0:45:29/61%
FZ - 0:10:58/15%
PZ - 0:05:36/8%
Dane wyjazdu:
100.08 km
25.00 km teren
04:45 h
21.07 km/h:
Maks. pr.:40.63 km/h
Temperatura:28.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:361 m
Kalorie: 3612 kcal
4 lipca 2010
Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Gaj - Chorzewa - Mniszek - Kotków - Złotniki - Wygnanów -Rembiechowa - Węgleszyn - Oksa - Nagłowice - Słupia Jędrzejowska - Sędziszów - Krzcięcice - Skroniów - JędrzejówAVG. SPEED: 21.08
AVG. CAD: 65
MAX. SPEED: 40.63
TT - 4:44:50
HZ - 2:41:40/57%
FZ - 1:23:25/29%
PZ - 0:31:36/11%
Kategoria powyżej 100
Dane wyjazdu:
51.02 km
5.00 km teren
03:05 h
16.55 km/h:
Maks. pr.:32.68 km/h
Temperatura:22.0
HR max:141 ( 73%)
HR avg:108 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1262 kcal
27 czerwca 2010
Niedziela, 27 czerwca 2010 · dodano: 27.06.2010 | Komentarze 0
Z Olą. Jędrzejów - 11-Listopada - Okrzei - Reymonta - Wilanowska - Sudół II - Gaj - Prząsław - Chorzewa - Caców - Tyniec - Oksa - Nagłowice - Rakoszyn - Nowa Wieś - Warzyn - Brynica Sucha - Warzyn - Skroniów - Skroniów Mały - Łączyn - PartyzantówAVG. SPEED: 16.58
AVG. CAD: 56
MAX. SPEED: 32.68
TT - 3:05:57
HZ - 1:45:13/57%
FZ - 0:03:31/2%
PZ - 0:00:00/0%
Dane wyjazdu:
41.03 km
25.00 km teren
02:21 h
17.46 km/h:
Maks. pr.:36.31 km/h
Temperatura:22.0
HR max:146 ( 76%)
HR avg:111 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1142 kcal
26 czerwca 2010
Sobota, 26 czerwca 2010 · dodano: 26.06.2010 | Komentarze 0
Z Olą. Jędrzejów - 11-Listopada - Za klasztorem - Sudół - Gaj - Lasków - Chorzewa - Lasem do Mniszka - Rudki - Lasków - Podchojny - Kulczyzna - Raków - Piaski - JędrzejówAVG. SPEED: 17.46
AVG. CAD: 58
MAX. SPEED: 36.31
TT - 2:20:06
HZ - 1:39:46/71%
FZ - 0:1:45/1%
PZ - 0:00:00/0%
94.0 kg