Info

Więcej o mnie.

Zaliczone gminy


Znajomi
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Sierpień20 - 0
- 2025, Lipiec10 - 0
- 2025, Czerwiec11 - 0
- 2025, Maj15 - 0
- 2025, Kwiecień9 - 0
- 2025, Marzec11 - 0
- 2025, Luty1 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień1 - 0
- 2024, Listopad3 - 0
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec5 - 0
- 2024, Czerwiec8 - 0
- 2024, Maj10 - 0
- 2024, Kwiecień8 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2023, Listopad2 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień8 - 0
- 2023, Sierpień10 - 0
- 2023, Lipiec10 - 0
- 2023, Czerwiec11 - 0
- 2023, Maj8 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń10 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad9 - 0
- 2022, Październik9 - 0
- 2022, Wrzesień9 - 0
- 2022, Sierpień3 - 0
- 2022, Lipiec5 - 0
- 2022, Czerwiec4 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Październik1 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień3 - 0
- 2021, Lipiec6 - 0
- 2020, Listopad1 - 0
- 2016, Sierpień1 - 0
- 2015, Sierpień3 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec1 - 0
- 2015, Maj9 - 0
- 2015, Kwiecień9 - 0
- 2015, Marzec10 - 3
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 0
- 2014, Czerwiec10 - 0
- 2014, Maj5 - 4
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec6 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień5 - 0
- 2013, Marzec4 - 0
- 2013, Luty2 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec3 - 0
- 2012, Maj2 - 0
- 2012, Kwiecień1 - 0
- 2011, Wrzesień6 - 0
- 2011, Sierpień11 - 0
- 2011, Lipiec3 - 0
- 2011, Czerwiec1 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Kwiecień2 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień2 - 0
- 2010, Lipiec4 - 0
- 2010, Czerwiec10 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień1 - 0
- 2010, Marzec2 - 0
- 2008, Sierpień4 - 0
- 2008, Lipiec13 - 0
- 2008, Czerwiec4 - 0
- 2008, Maj4 - 0
- 2008, Kwiecień2 - 0
Dane wyjazdu:
29.18 km
0.00 km teren
01:06 h
26.53 km/h:
Maks. pr.:37.21 km/h
Temperatura:18.0
HR max:181 ( 94%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy: 92 m
Kalorie: 1017 kcal
23 lipca 2011
Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Jasionka - Pińczowska - 11-listopada - Przypkowskiego - 11 listopada - Ludwinów - Łączyn - Skroniów - Prząsław - Sudół - JędrzejówAVG. SPEED: 26.62
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 37.21
TT - 1:05:42
HZ - 00:06:49/10%
FZ - 00:24:53/38%
PZ - 00:33:44/51%
Dane wyjazdu:
29.74 km
0.00 km teren
01:09 h
25.86 km/h:
Maks. pr.:47.40 km/h
Temperatura:18.0
HR max:177 ( 92%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:112 m
Kalorie: 1050 kcal
21 lipca 2011
Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Sudół - Prząsław - Skroniów - Ludwinów - Jędrzejów - 11-listopada - Reymonta - Przypkowskiego - Rynek - Pińczowska - Jasionka - PartyzantówAVG. SPEED: 25.38
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 47.40
TT - 1:09:04
HZ - 00:07:54/11%
FZ - 00:26:13/38%
PZ - 00:34:37/50%
Dane wyjazdu:
47.60 km
15.00 km teren
02:01 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:56.20 km/h
Temperatura:28.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:196 m
Kalorie: 1785 kcal
17 lipca 2011
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Piaski - Raków - Gozna - Mokrsko - Sobków - Brzegi - Bizoręda - Miąsowa - Lasków - JędrzejówAVG. SPEED: 23.50
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 56.20
TT - 2:01:36
HZ - 00:26:17/22%
FZ - 00:38:16/31%
PZ - 00:55:21/46%
Dane wyjazdu:
42.36 km
20.00 km teren
02:10 h
19.55 km/h:
Maks. pr.:39.91 km/h
Temperatura:25.0
HR max:169 ( 88%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1479 kcal
12 czerwca 2011
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Chorzewa - Mniszek - Złotniki - Lipnica - Rudki - Lasków - Podchojny - JędrzejówAVG. SPEED: 19.60
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 39.91
TT - 2:08:27
HZ - 01:24:55/66%
FZ - 00:36:55/29%
PZ - 00:04:08/3%
Dane wyjazdu:
21.69 km
6.00 km teren
01:14 h
17.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:154 ( 80%)
HR avg:124 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 806 kcal
28 maja 2011
Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Sudół - Gaj - JędrzejówAVG. SPEED: 17.46
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 39.56
TT - 1:14:34
HZ - 01:14:34/100%
FZ - 00:00:00/0%
PZ - 00:00:00/0%
Dane wyjazdu:
49.79 km
7.00 km teren
02:18 h
21.65 km/h:
Maks. pr.:53.21 km/h
Temperatura:22.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1962 kcal
23 kwietnia 2011
Sobota, 23 kwietnia 2011 · dodano: 23.04.2011 | Komentarze 0
Sam. Jędrzejów - Lasków - Rudki - Mniszek - Rembieszyce - Karsznice - Bocheniec - Małogoszcz - Lipnica - Mniszek - Lasków - Podchojny - JędrzejówAVG. SPEED: 21.58
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 53.21
TT - 2:17:38
HZ - 00:28:30/22%
FZ - 00:59:53/44%
PZ - 00:47:46/35%
Dane wyjazdu:
44.91 km
25.00 km teren
02:18 h
19.53 km/h:
Maks. pr.:48.72 km/h
Temperatura:12.0
HR max:171 (%)
HR avg:141 (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1849 kcal
3 kwietnia 2011
Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0
Sam. Rozpoczęcie sezonu 2011. Jędrzejów - Skroniów - Potok - Krzcięcice - Wodzisław - Piotrkowice - Przyłęk - Olbrachcice - Łysaków pod lasem - Ludwinów - Łączyn - JędrzejówAVG. SPEED: 19.45
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 48.72
TT - 2:16:09
HZ - 00:41:14/30%
FZ - 01:03:20/47%
PZ - 00:30:43/23%
Dane wyjazdu:
21.57 km
0.00 km teren
01:26 h
15.05 km/h:
Maks. pr.:33.31 km/h
Temperatura:8.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 926 kcal
20 listopada 2010
Sobota, 20 listopada 2010 · dodano: 20.11.2010 | Komentarze 0
Sam. 3 rundy po Jowie i rozsypana Sigma ;/AVG SPEED: 15.01
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 33.31
TT - 1:26:57
HZ - 01:15:47/87%
FZ - 0:04:53/6%
PZ - 0:02:24/3%
Dane wyjazdu:
16.18 km
0.00 km teren
01:06 h
14.71 km/h:
Maks. pr.:30.06 km/h
Temperatura:10.0
HR max:154 ( 80%)
HR avg:121 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 721 kcal
14 listopada 2010
Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 14.11.2010 | Komentarze 0
Sam. 2 rundy po Jędrzejowie.AVG SPEED: 14.77
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 30.06
TT - 1:07:39
HZ - 00:54:34/81%
FZ - 0:08:42/13%
PZ - 0:00:10/0%
Dane wyjazdu:
24.27 km
5.00 km teren
01:30 h
16.18 km/h:
Maks. pr.:32.10 km/h
Temperatura:12.0
HR max:161 ( 84%)
HR avg:119 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 920 kcal
31 październik 2010
Niedziela, 31 października 2010 · dodano: 31.10.2010 | Komentarze 0
Z Jankiem. Jędrzejów - Gaj - Wilanów - Podchojny - Kulczyzna - Raków - Piaski - JędrzejówAVG SPEED: 16.18
AVG. CAD: -
MAX. SPEED: 32.10
TT - 1:30:20
HZ - 00:01:15/84%
FZ - 0:04:11/5%
PZ - 0:00:51/1%